Allenarsi per Adattarsi Dominarsi e Resistere

L’allenamento spesso è sinonimo di condizionamento muscolare e cardiovascolare. In parte è vero, molti degli sport richiedono un alto livello di prestanza ed efficienza fisica. Nell’endurance, questo, è sufficiente? Ovviamente la risposta è NO. Negli eventi BLADE non è solo richiesto un buon livello di fitness (forza e resistenza) ma anche un’ottima capacità di adattamento […]